Các mẹo vặt chữa chảy máu cam áp dụng cho mọi đối tượng

Chảy máu cam là hiện tượng phổ biến mà nhiều người từng trải qua ít nhất một lần trong đời nhưng nếu không biết cách xử lý đúng gây mất máu nhiều, ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe. Vì vậy, việc nắm rõ các mẹo vặt chữa chảy máu cam hiệu quả sẽ giúp bạn xử lý nhanh chóng, tránh hoang mang và làm giảm các biến chứng không mong muốn.

Nguyên nhân gây chảy máu cam thường gặp

Chảy máu cam xuất phát từ việc các mạch máu nhỏ ở niêm mạc mũi bị tổn thương, vỡ hoặc kích ứng. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:

• Thời tiết khô hanh, nóng hoặc lạnh đột ngột: môi trường thiếu ẩm khiến niêm mạc mũi bị khô, nứt nẻ dễ chảy máu.

• Hành động ngoáy mũi hoặc hỉ mũi quá mạnh: làm tổn thương các mao mạch mỏng manh gần cửa mũi.

• Sử dụng thuốc xịt mũi quá mức: các loại thuốc có thành phần làm co mạch máu nếu dùng lâu dài có thể làm niêm mạc mũi mỏng, dễ tổn thương.

• Chấn Thương vùng mặt, mũi: do tai nạn hoặc va đập mạnh.

• Bệnh lý như tăng huyết áp, rối loạn đông máu, hoặc các bệnh máu khác.

• Người cao tuổi, phụ nữ mang thai: do mạch máu giãn nở hoặc thay đổi hormone.

Theo thống kê, một số người thuộc các nhóm máu hiếm dễ gặp các vấn đề liên quan đến rối loạn đông máu, khiến máu khó cầm hơn bình thường.

Mẹo vặt chữa chảy máu cam đơn giản tại nhà

Dưới đây là những mẹo vặt chữa chảy máu cam được chuyên gia khuyến nghị, giúp bạn xử lý kịp thời và an toàn:

Giữ bình tĩnh và ngồi thẳng người

Khi bị chảy máu cam, việc đầu tiên cần làm là ngồi thẳng, không nên nằm hoặc cúi đầu xuống vì sẽ làm máu chảy ngược vào họng gây buồn nôn hoặc nôn. Giữ đầu cao hơn tim giúp giảm áp lực lên các mạch máu mũi, hỗ trợ cầm máu nhanh hơn.

 Bóp chặt hai bên cánh mũi là mẹo vặt chữa chảy máu cam

Dùng ngón tay cái và ngón trỏ bóp nhẹ nhàng nhưng chắc chắn vào phần mềm hai bên cánh mũi trong ít nhất 5 – 10 phút, đồng thời thở bằng miệng. Hành động này sẽ giúp các mạch máu co lại, giảm lưu lượng máu chảy. Nếu cần thư giãn, bạn có thể xem phim hành động Trung Quốc để giải tỏa áp lực mà vẫn không ảnh hưởng tới sức khỏe.

 Chườm lạnh vùng mũi

Dùng khăn lạnh hoặc túi đá bọc trong khăn mỏng chườm nhẹ lên sống mũi và vùng má gần mũi. Nhiệt độ lạnh sẽ kích thích mạch máu co lại, giúp giảm chảy máu nhanh và giảm sưng tấy nếu có. Lưu ý không chườm đá lạnh trực tiếp lên da tránh gây bỏng lạnh.

Dùng nước muối sinh lý làm ẩm niêm mạc là mẹo vặt chữa chảy máu cam

Xịt hoặc nhỏ nước muối sinh lý giúp giữ ẩm niêm mạc mũi, làm dịu vùng bị kích ứng, giảm nguy cơ chảy máu cam tái phát, đặc biệt trong môi trường khô hanh hoặc khi sử dụng máy lạnh.

Ăn các thực phẩm giúp thanh nhiệt, bổ máu

Bổ sung rau củ quả giàu vitamin c và k như cam, chanh, ổi, rau má, củ cải trắng giúp làm bền thành mạch máu, tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ chảy máu..Đây là những nguyên liệu thường được sử dụng trong bài thuốc chữa cảm lạnh và cũng có tác dụng tốt trong việc ổn định huyết áp, tăng sức đề kháng.

Sử dụng các mẹo dân gian khác

Một số mẹo vặt chữa chảy máu cam khác như ngửi hành tây hoặc hành tím, dùng bông gòn thấm giấm táo nhẹ nhàng nhét vào mũi cũng được nhiều người tin dùng. Tinh dầu trong hành và tính axit nhẹ của giấm táo giúp kích thích đông máu nhanh hơn. Tuy nhiên, các mẹo này chỉ nên dùng thận trọng và không phải ai cũng phù hợp.

Chảy máu cam là tình trạng phổ biến, nếu biết cách xử lý đúng bằng những mẹo vặt chữa chảy máu cam đơn giản tại nhà sẽ giúp bạn nhanh chóng kiểm soát và tránh biến chứng. Tuy nhiên, đừng chủ quan với các dấu hiệu bất thường hoặc chảy máu nhiều lần, hãy chủ động đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Xem thêm: Bị zona kiêng ăn gì để giảm đau rát và tránh biến chứng?

Xem thêm: Cách nhận biết tinh trùng yếu qua các dấu hiệu đơn giản

"Chú ý: Thông tin dưới đây chỉ mang tính chất tham khảo. Hy vọng rằng bạn sẽ thu thập được nhiều kiến thức hữu ích qua chuyên mục này nhé."